Chọn giày cao gót để "giảm cân"

Bên cạnh vẻ đẹp thời trang, giày cao gót đối với một số người còn là một chế độ "giảm cân" hoàn hảo. Giày gót càng cao trông dáng càng mảnh mai, bạn sẽ trông như đã giảm đi hai cân một cách thật dễ dàng với đôi giày gót cao mà không cần phải cắt giảm calo. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái và yên tâm về sức khỏe khi làm đẹp với đôi giày cao gót.

Nếu đi giày cao gót 4 – 6 cm

Theo các chuyên gia sức khỏe ở Đại học Havard (Mỹ), đi giày cao gót 4 – 6 cm có tác dụng giảm cân. Khi đi loại giày cao gót này, lượng mỡ ở vùng thắt lưng được chuyển hóa nhanh hơn làm vòng eo của bạn nhỏ đi và trở nên quyến rũ. Nhưng rắc rối lớn nhất khi đi loại giày này là áp lực ở lưng tăng lên khiến bạn hay có cảm giác đau lưng khi phải đi giày trong thời gian dài.